Tata Cara Umroh Lengkap: Thawaf, Sa’i, dan Tahallul

1. Pengertian Umroh dan Keutamaannya

Umroh berasal dari bahasa Arab yang berarti “berziyah” atau “berkunjung ke Baitullah”. Secara fiqih, umroh adalah serangkaian ibadah yang dilakukan di Makkah dengan urutan tertentu, dimulai dari ihram dan diakhiri dengan tahallul. Berbeda dengan haji, umroh tidak memiliki waktu khusus dan dapat dilakukan sepanjang tahun.

Rasulullah SAW bersabda tentang keutamaan umroh:

“Umroh ke umroh berikutnya adalah kaffarah (penghapus dosa) di antara keduanya, dan haji mabrur tidak ada balasannya melainkan surga.”

— HR. Bukhari no. 1771 dan Muslim no. 1349

Menurut data Kementerian Agama RI tahun 2025, jumlah jamaah umroh Indonesia mencapai lebih dari 1,2 juta orang per tahun. Angka ini menunjukkan antusiasme masyarakat Indonesia yang tinggi dalam menunaikan ibadah ke Tanah Suci. Oleh karena itu, memahami tata cara umroh yang benar menjadi sangat penting agar ibadah dapat dilakukan sesuai sunnah.

Baca juga: Persiapan Sebelum Berangkat Umroh yang Wajib Diketahui

2. Rukun Umroh: 5 Tahapan Wajib yang Harus Dipahami

Rukun umroh terdiri dari lima hal wajib yang harus dilaksanakan oleh setiap jamaah. Jika ada satu rukun yang ditinggalkan, maka umrohnya tidak sah dan harus mengganti dengandam (denda). Berikut penjelasan kelima rukun umroh:

Setiap rukun memiliki hikmah dan makna mendalam yang mengajarkan kesabaran, keikhlasan, dan ketaatan kepada Allah SWT. Sebelum mempelajari cara thawaf umroh dan rukun lainnya, pastikan Anda telah memahami larangan saat ihram agar ibadah tidak terganggu.

Baca juga: Larangan Saat Ihram Umroh yang Sering Terlupakan

3. Cara Thawaf Umroh: Panduan Lengkap Putaran Ka’bah

Thawaf merupakan salah satu rukun umroh yang paling ikonik. Dalam pelaksanaannya, jamaah harus mengelilingi Ka’bah sebanyak tujuh kali putaran dengan syarat dan tata tertib tertentu. Berikut panduan lengkap cara thawaf umroh sesuai sunnah Rasulullah SAW:

Kondisi Masjidil Haram saat ini sudah sangat modern dengan kapasitas jamaah hingga 2 juta orang. Teknologi pendingin ruangan dan eskalator memudahkan jamaah dari berbagai usia untuk melaksanakan thawaf dengan nyaman. Biaya pemeliharaan Masjidil Haram mencapai miliaran riyal setiap tahunnya untuk menjaga kenyamanan jamaah.

Selama thawaf, jamaah dianjurkan membaca doa-doa tertentu dan memperbanyak dzikir. Jika kondisi tidak memungkinkan untuk berjalan kaki, jamaah dapat melakukan thawaf dengan menggunakan kursi roda atau alat bantu lainnya.

4. Tata Cara Sa’i Umroh: Berjalan antara Shafa dan Marwa

Sa’i adalah rukun umroh ketiga yang dilakukan setelah thawaf. Ibadah ini mengenang perjuangan Siti Hajar yang berlari-lari mencari air untuk bayinya, Ismail AS. Pelaksanaan tata cara sa’i umroh memiliki keistimewaan tersendiri karena mencerminkan sikap tawakal dan ketegaran dalam menghadapi cobaan.

Panjang jarak antara Bukit Shafa dan Marwa sekitar 405 meter. Jika dihitung untuk tujuh putaran, total jarak tempuh mencapai 2,8 kilometer. Saat ini, jalur sa’i telah dibangun bertingkat dengan pendingin udara sehingga jamaah tidak perlu kepanasan atau kedinginan saat melaksanakan ibadah ini.

Berikut panduan pelaksanaan sa’i yang benar:

1. Naik ke atas Bukit Shafa setelah selesai thawaf
2. Hadap ke arah Ka’bah, lalu mengucap “Bismillahi Allahu Akbar” tiga kali
3. Berdoa kepada Allah sesuai keinginan
4. Turun dan berjalan menuju Bukit Marwa
5. Di antara dua tanda hijau, dianjurkan berlari kecil (laki-laki)
6. Sesampai di Marwa, naik dan ulangi seperti di Shafa
7. Satu putaran dihitung dari Shafa ke Marwa (1) dan Marwa kembali ke Shafa (2)
8. Selesai di Bukit Marwa setelah tujuh putaran

5. Tahallul Umroh: Mencukur Rambut sebagai Penanda Selesai

Tahallul adalah rukun terakhir dalam tata cara umroh yang menandai selesainya seluruh rangkaian ibadah. Kata “tahallul” berasal dari bahasa Arab yang berarti “halal” atau “bebas”, artinya setelah tahallul, seluruh larangan saat ihram menjadi halal kembali.

Dalam pelaksanaannya, jamaah memiliki dua pilihan:

• Tahallul Awwal (Pertama): Cukur rambut seluruh kepala atau potong minimal sebesar ruas jari. Setelah tahallul awwal, sebagian larangan ihram menjadi halal.
• Tahallul Tsani (Kedua): Hanya berlaku bagi yang melakukan haji tamattu’ atau qiran. Dilakukan setelah melontar jumrah aqabah pada hari Tasyriq.

Rasulullah SAW bersabda:

“Rahmat dan keberkahan semoga tercurah bagi kaum yang mencukur rambut (tahallul).”

— HR. Muslim no. 1303

Baca juga: Perbedaan Haji Tamattu’, Qiran, dan Ifrad

6. Doa-Doa Penting Selama Menunaikan Umroh

Berdoa merupakan bagian integral dari tata cara umroh. Setiap tahapan ibadah memiliki doa-doa khusus yang dianjurkan untuk dibaca. Berikut adalah kumpulan doa penting yang harus dihafalkan oleh setiap jamaah sebelum berangkat ke Tanah Suci:

Baca juga: Kumpulan Doa Haji dan Umroh Lengkap

7. Estimasi Biaya dan Jadwal Umroh Tahun 2026

Bagi Anda yang berencana melaksanakan umroh pada tahun 2026, berikut estimasi biaya dan jadwal keberangkatan yang dapat menjadi referensi. Harga dapat berubah sewaktu-waktu tergantung kebijakan pemerintah Arab Saudi dan kondisi pasar:

Bulan September 2026 merupakan waktu yang strategis untuk umroh karena cuaca di Arab Saudi mulai mendingin setelah musim panas ekstrem. Suhu udara berkisar antara 28-35°C sehingga lebih nyaman untuk beribadah.

8. Tips Praktis agar Umroh Lebih Khusyuk dan Bermakna

Selain memahami tata cara umroh secara teori, ada beberapa tips praktis yang dapat membantu Anda melaksanakan ibadah dengan lebih khusyuk. Berikut 7 tips yang kami rangkum berdasarkan pengalaman ribuan jamaah:

1. Persiapan Fisik Minimal 3 Bulan Sebelumnya — Mulai berjalan kaki rutin minimal 5.000 langkah per hari untuk mempersiapkan stamina. Data menunjukkan jamaah yang melakukan persiapan fisik memiliki risiko cedera 60% lebih rendah.
2. Hafalkan Doa-Doa Utama — Minimal hafal doa ihram, thawaf, dan sa’i. Gunakan aplikasi haji/umroh untuk memudahkan menghafal.
3. Bawa Obat Pribadi — Siapkan obat herbal dan vitamin untuk menjaga kesehatan selama perjalanan. Konsultasikan dengan dokter sebelum berangkat.
4. Pilih Paket Umroh Terpercaya — Pastikan travel memiliki izin resmi dari Kementerian Agama. Cek legalitasnya di website resmi Kemenag.
5. Gunakan Sepatu yang Nyaman — Pilih sepatu yang sudah dipakai sehari-hari dan tidak perlu dirobek saat thawaf. Minimal 2 minggu sebelum berangkat, gunakan sepatu yang akan dibawa.
6. Bawa Tas Kecil untuk Thawaf — Untuk menyimpan dokumen penting, ponsel, dan uang selama beribadah. Pastikan tas selalu dalam jangkauan.
7. Fokus pada Doa, Bukan Foto — Manfaatkan momen spiritual dengan berdoa lebih banyak alih-alih menghabiskan waktu untuk berfoto. Abadikan dalam hati, bukan hanya di galeri.

Baca juga: Tips Perjalanan Umroh Pertama Kali untuk Pemula

FAQ: Pertanyaan Umum tentang Tata Cara Umroh

© 2026 Umroh Syariah Indonesia. Hak Cipta Dilindungi.